Фитнес-клуб ParisLife советует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение рекомендаций от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие дисциплины, возможность избежать травм и подбор эффективной программы.